Trainingsplanung/Leistungsdiagnostik

Du möchtest nur einen Trainingsplan? Du möchtest deine Leistungsfähigkeit alleine verbessern? Du bist weder der Typ für Gruppen-, noch für persönliche Trainings? Du möchtest ganz für dich alleine trainieren? Du bist aus zeitlichen Gründen nicht flexibel und möchtest dir deine Trainingszeit selber einteilen?

Dann bist du hier genau richtig!

Nach einem gründlichen Leistungstest erfolgt eine zielgerichtete Trainingsplanerstellung im jeweiligen sportlichen Bereich, der Test kann im Fitness-,  Kraft- oder Ausdauersport angewandt werden.

Diese Test-Methode wird schon seit Jahrzehnten im Hobby-, Wettkampf-, und Leistungssport erfolgreich angewandt und umgesetzt. Ich selbst traininiere bereits sehr erfolgreich seit fast 19 Jahren danach und bin sehr überzeugt davon.

Für nähere und weitere Fragen stehe gerne zur Verfügung, da dieses Thema sehr individuell ist.